今日はヨガの日です

こんにちは、みかです。

本日はEliseインストラクターの二丁目ヨガの日です。
できるだけ、ヨガの空気を乱さないように努めています。

今日は２名様がご利用です。
スタッフは、基本フロアから見えない所で待機しているのですが、隙間から漏れ聞こえるEliseインストラクターの良く通る声に、一緒に癒されてしまうこともしばしばです。
いかんいかん、仕事しろ 笑

ここのところ、私自身も時間の合う時にヨガを受けているのですが、ハード過ぎないヨガですが、伸ばすところはしっかりと伸び、多少の負荷もかかる。
ストレスも抜けていく感じで、それから癒されます。
ヨガの後は私は、気持ちいい溜息がたくさん出ます。
ヨガした夜は、睡眠が深い気がしています。

私はきっと二丁目ヨガ続けていくと思います。