久しぶりのヨガ

こんにちは、みかです。

今日はヨガのご予約があります。
自分が土曜日に出勤していなかったせいか、久しぶりにヨガの準備をするなぁ・・・と思っています。
本当は自分も参加したいですが、今月は出られない日ばかりなので我慢( ;∀;)

ヨガの時は、フロアを片付けて行います。
大抵、薄暗い状態を作って、集中できるようにという事を気にして静かに待機しています。
自分がやる時も、極力静かな方が集中してできますしね。

ヨガで精神的にも、体の面でもすっきりして、帰っていただけると嬉しいです♪

では、静かに待機・・・・・(・ω・)